jueves, 10 de mayo de 2012

La dieta de un deportista: proteínas, carbohidratos, lípidos,

Aquí os dejo un interesante vídeo sobre la alimentación y el deporte. ¡¡No dejes de verlo!!



1 comentario:

  1. Un apunte para los que os estáis iniciando en el mundo de las pesas y el entrenamiento de fuerza!! los progresos dependen de un 70%DIETA y un 30% el ENTRENAMIENTO Y DESCANSO.

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